Livet går vidare....

Blåklockor och prästkragar i oktober.....
 
 
 
Gjorde en krans att hänga på dörren....
 
För två veckor sedan var vi ute vid stugan och tittade, helt otroligt att det växte både prästkragar och blåklockor fortfarande.
Jag blev sugen på att göra en liten krans att hänga på dörren så jag samlade ihop lite av varje och fick till slut ihop denna och jag tyckte den blev fin.
 
Veckorna rullar på och jag kämpar med värken, har fått prova en ny medicin som jag blev ännu sjukare av, smärtan ökade och jag blev ledsen och fick ångest av den och ville inte leva längre så den fick jag sluta med.
I onsdags fick jag äntligen min röntgen av ländrygg så nu är det bara att vänta in resultatet. Jag kämpar med mina övningar från rehab tre dagar i veckan och jag går mina promenader men inte blir det bättre snarare tvärtom.
Fick öka på den medicin jag redan äter i fredags för att se om det kan lindra smärtan lite till, biverkningar med trötthet och illamående direkt men det känns redan bättre så detta kanske fungerar.
Visst går det upp och ner och idag har varit en låg dag för mig, jag har varit ledsen, gråtit, haft ont och kännt att livet har ingen mening och finns det någon lösning på detta onda, hur länge ska man orka och dessutom kommer saknaden av sonen som jag inte träffat på över sex år.
Jag är fortsatt sjukskriven 50% i två veckor till, vi vill invänta resultatet från röntgen för att kunna gå vidare.
 
Vintern närmar sig och det har blivit riktigt kallt ute men någon snö kom det inte hos oss denna helg. Jag har varit frusen så jag tog ett bad i min lilla badbalja och det var riktigt skönt men dessvärre så blev kroppen ondare efter det, märkligt!!
 
Dessutom har jag varit några vändor hos veterinären med min hund, hon hade fått ett litet sås i ögat. Ja inte underligt då hon hela tiden ska in i buskar och så. Det blev en tråkig kostnad för mig som inte får så mycket lön då jag är sjukskriven men man måste självklart ta hand om sina djur och på en vecka har det nu läkt fint.
 
Nu är det dags att sova och jag hoppas hoppas att jag kan sova i natt, har haft riktigt jobbiga nätter ett tag nu.
Kram och sov gott

Pumpor

Prydnadspumpor....
 
Fick dessa fina pumpor av vänner som dom odlat själva på Öland, det var enkelt och de växte som bara den så nästa år ska jag försöka odla några vid vår stuga.
Tråkigast med vår stuga är att den ligger ganska lång väg bort och det är omöjligt att åka ut varje kväll och vattna. Vill gärna ha massvis av blommor och gärna ett växthus också men får vara nöjd med hur det är och försöka få  växterna att överleva ändå.
 
Idag kom äntligen kallelsen till röntgen, den 24/10 blir det röntgen av ländrygg och vi börjar där säger läkaren.
Detta är ju även symtom som många med Fibromyalgi har så det kan ju vara därför jag har ont men vi vill vara säkra så inget annat orsakar detta onda.
Är glad att denna läkare tar detta på allvar och inte skyller allt på Fibromyalgin, hon vill hjälpa mig till ett värdigt liv och det är jag så tacksam för.
Jag jobbar även med KBT, andning och tränar hos sjukgymnast som är riktigt bra för mig.
Att det skulle sitta i mitt huvud får ni som tycker det sluta med för detta är så mycket mera det handlar om.
 
Kramen

Chokladmuffins med chokladbitar

Gott....
 
Chokladmuffins
ca 12 stycken
Muffinsen är ganska mäktiga med mycket chokladsmak
 
4 1/2 dl vetemjöl
2 1/2 dl strösocker
2 tsk bakpulver
1/2 tsk salt
1 1/2 dl kakao
125 g smör, smält och avsvalnat
2 dl mjölk
2 ägg
150 g mjölkchoklad (jag använde chokladlinser)
 
1. Sätt ugnen på 175 grader. Ställ stora muffinsformar på en plåt eller i en muffinsplåt.
2. Blandade torra ingredienserna i en bunke.
3. Vispa ihop smör, mjölk och ägg i en skål. Rör ner det i mjölblandningen.
4. Färdela smeten i muffinsformarna, ca 2/3 i varje form.
5. Dela chokladen i stora bitar och tryck ner dem i smeten.
6. Grädda muffinsen mitt i ugnen i ca 30 minuter.
Låt svalna.
 
 
 

Trött tisdag!

Höstglöd.....
 
Efter jobbet åkte jag och handlade lite och på ICA fanns dessa höstglöd för en tjuga, kände att jag behövde en blomma idag.
Vet att man inte mår bättre av att gnälla men fy bubblan vad kropp och själ blir ond och trött av lite för mycket på en dag, igår tanläkaren plus att jag hade tvättid igår kväll.
Somnade som en stock vid 22.00 och vaknade redan klockan 03.00 och låg och vände och vred mig tills klockan ringde 7.30.
Ryggen, höfter och bäcken gör ont och idag efter jobbet var det ännu värre och jag hade svårt att gå och så fort jag vrider på kroppen vill jag skrika.
Oftast blir det värre efter jag gjort mina övningar från sjukgymnasten men dom måste göras tre dagar i veckan, dessutom har jag plockat lite varor på jobbet idag och då var det inte många varor men det räcker och det är så frustrerande och ledsamt. Kommer jag någonsin bli bra och piggare, blir så lätt hjärntrött också av små saker.
Idag har jag bara vilat efter jobbet, jag har andas, mediterat och gjort kroppsscanning.
Somnade även en stund och faktum är att jag sover bättre när jag sovit en stund på dagen, konstigt men så är det för mig.
Nu blir det hela Sverige bakar innan det blir sängen.
Kramen

Höstrusk!

Båtar vid Glottern......
 
Idag har vi haft ett riktigt ruskväder men till på onsdag väntas värme och brittsommar.
Har idag varit hos tandläkaren då jag åt en kola förra veckan och en bit av tanden ramlade bort, eftersom jag har några lagningar med amalgan sedan jag var barn så börjar visst de spränga sönder mina tändehr nu. Detta var min första och jag hoppas det dröjer till nästa gång för det är ingen billig historia detta med tänder.
 
Väntar fortfarande på en tid för röntgen och jag jobbar med mina övningar från sjukgymnasten och går mina promenader, ja jag kämpar och inte känns det bättre precis  men jag hoppas verkligen man kan hitta något och att jag kan få ett drägligt liv med jobb och annat kul.
 
Igår gick vi i skogen och plockade lite trattkantareller, äntligen hittade jag lite svamp.
Ute vid vår stuga finns inte en svamp i år men vi har haft så mycket torrare än här i Norrköping.
 
Kramen
 
 

Regn och rusk

Skärgårdsbad....
 
Visst längtar man tillbaka till sol och värme när det blåser och regnar som idag, ja ett hus i Spanien skulle jag gärna ha när jag går i pension eller vad säger ni?
 
Idag på morgonen var jag på en bedömning på Rehab Öst och i 45 minuter gjordes en massa tester med min kropp. Ländryggssmärta och domningar i ben och fötter kan vara ett nytt diskbråck eller även något i höften kunde inte uteslutas så nu får vi se vad MR säger.
Ska även tillbaka nästa vecka för lite övningar som kanske kan hjälpa mig lite.
 
Annars har dagen varit lugn, jobbat några timmar och sedan varit hemma och bara slöat, har varit trött denna vecka och inte haft lust med något.
 
Igår kväll dök min son upp här och ville sova över natten men sedan åkte han vidare till Stockholm i morse igen, sååå mysigt när han kommer hem till sin lilla mamma ibland.
 
Regnet slår mot fönsterbrädan och jag ska snart släcka ner för att sova, skönt med fredag i morgon.
 
Kramisar

GAD

Söta små violer.....
 
Generaliserad ångestsyndrom innebär en ständig ångest och oro för allehanda problem som kan uppstå i livet.
Den som lider av GAD, för lider gör man, oroar sig så gott som dagligen och har svårt att kontrollera sin oro. "Tänk om tankarna" avlöser varandra på löpande band, vilket gör att kroppen ofta är på helspänn. Någon fullständig rädsloreaktion handlar det inte om utan snarare en förhöjd beredskap utifall att.
Sjukdomen är dubbelt så vanlig hos kvinnor som hos män och debuterar i allmänhet i vuxen ålder.
 
Ja idag har det varit härligt höstväder och jag och hunden tog en lång promenad efter jobbet och det dröjde inte så långt innan ena benet började göra ont att jag knappt kunde gå men jag kämpade vidare. Helt plötsligt slog det mig att herregud det är ju den 25:e idag och då skulle läkaren kontaktat mig i morse och dessutom skulle jag träffa en fysioterapeut idag klockan två och klockan var tre. Detta har aldrig hänt mig tidigare men jag har hela tiden varit inställd på att det var i morgon, sååååå pinsamt. Måste ringa i morgon och reda ut detta och ikväll har jag svårt att somna på grund av det, jag vill liksom ta tag i det på en gång och inte behöva oroa mig hela tiden. Märker också att min omgivning  tycker att jag är jobbig, sonen sa till mig igår "jag får panik av ditt tjat" och vad tänkte jag då.....jaha nu har jag sårat honon och tänk om han också har något ångestsyndrom när han säger panik.
Ja den senaste veckan har det varit extra jobbigt i huvudet men hoppas det lugnar sig.
Nu ska jag släcka ner och försöka sova, allt ordnar sig.
 
Kramen
 
 

Snart oktober och jag fortsätter kämpa

Klöverblommor...
 
Tänk att man kan hitta klöverblommor ute fast det snart är oktober månad men i morse var det bara fem grader ute så jag tror nog att hösten är på väg på riktigt nu.
Jag är dålig på att uppdatera här på min blogg men då jag har behov av att prata av mig ibland är tanken att det får bli här.
Då jag lidit av kronisk värk i så många år och att jag nu också fått veta att jag lider av en ångestrelaterad sjukdom sedan många år tillbaka, ja kanske hela mitt liv så har jag nog skrämt bort många med mitt gnäll.
Jag försöker tänka på det när jag är hos vänner men något känns det som man borde kunna få säga och jag har verkligen behov av det men när vi var bortbjudna sist fick jag en liten avhyvling, "du kan säga att du har ont men sedan punkt" man blir lite ledsen då det ändå är sin nära släkt man träffar och vem ska man få prata med. Min mamma och jag glider längre och längre ifrån varandra, vi förstår inte varandra tyvärr och allt blir bara fel. Då jag lider av ångest och oro blir dessa incidenter väldigt jobbiga för mig, jag har fått små verktyg att jobba med av den kurator jag pratar med men det är så svårt och frustrerande.
Man blir också ledsen och besviken att man varit sjuk så länge utan att förstå det, så mycket som kanske inte hade behövt hända om jag hade förstått bättre.
Ingen idé att tänka tillbaka utan det enda bra med detta är att jag börjar förstå bättre om hur jag fungerar och varför det blir si och så.
Då jag även har ont i min kropp så är jag nu sjukskriven 50% och äter starka tabletter för att kunna gå på sjukgymnastik och stärka min kropp men tyvärr blir bara kroppen mer och mer ond av det.
Jag kommer att få en ny röntgen framöver för att kolla upp ländrygg, höfter och bäcken.
Ja det är inte alltid så lätt att leva och jag känner ofta att varför måste jag kämpa då jag hellre skulle vilja avsluta mitt liv och få lugn och ro.
Jag vet att det är ett egoistiskt tänk men är det jobbigt så är det, Niclas och sonen är dom enda som stöttar mig ordentligt och jag kan nog vara riktigt jobbig att ha att göra med när det gäller denna fråga. Hur som helst mår jag mycket bättre av att inte jobba och slita ut mig.
I helgen var vi ute vid vår stuga igen och där mår jag så bra att jag nästan fäller någon tår av lycka över tysnaden och det vackra och det är på sådana ställen jag ska vara för att må bättre och bättre.
I slutet av veckan ringer läkaren igen och då får vi se vad som händer med min sjukskrivning framöver.
Jag måste också lära mig att vara snäll mot mig själv, jag ger mig själv alltid skulden om något händer, jag är ful, tjock osv men de viktigaste är att jag måste bli TRYGG I MIG SJÄLV.
Inte använda andra människor för att bli det utan bara mig själv.
Jag är inte uppvuxen med ord som vad duktig du är, vad fin du är, jag älskar dig, jag tror på dig, du är bäst och så och på mina samtal med min kurator så känner jag ofta av detta lilla orolig och rädda barn som fortfarande finns inom mig.
Det är ok att ha detta lilla barn i sig ibland men inte så ofta som jag, just nu är jag i en riktig svacka med oro men det beror nog på att det hänt lite saker omkring mig den senaste veckan som jag inte riktigt kan reda ut.
Oro och ångest kanske många lider av och att det heter GAD visste jag inte heller, kanske jag skriver om sjukdomen GAD en dag men nu är det dags att sova.
 
Sov gott alla fina
Kramisar

Semester

 
Härliga semester...
 
Jag är nu inne på min fjärde och sista semestervecka. Det har verkligen varit en härlig och skön semester med mycket sol och bad. Otroligt varmt har det desstom varit, ja nästan för varmt om ni frågar mig.
Det finns många fina badställen här runt vår sommarstuga och idag har vi varit vid Lysingsbadet i Västervik, riktigt fint där. Pratade om att ta med tältet dit nästa år, ja om min onda kropp nu fixar det. 
Nu har jag testat min nya dator och jag lyckades visst iväg ett inlägg idag från stugan.
 
Kram kram

Midsommarhelg

Midsommarkrans....
 
N och jag hade en mysig midsommarhelg för oss själva i stugan, just nu gillar vi att bara vara.
Tror att vi båda behöver semester och snart så får även vi det.
Jag försökte att få ihop en midsommarkrans och faktiskt att jag lyckades ganska bra och blommor hittade vi också ute på ängarna. 
 
Silltårta.....
 
Till den traditionella sillunchen gjorde jag även denna silltårta som var riktigt smaskig.
Tur hade vi också med vädret, inget regn och vi kunde sitta ute hela dagen och jag kunde även ha min nya sommarklänning utan att frysa och det trodde man inte riktigt dagarna innan.
 
Jordgubbstårta....
 
Gjorde även en liten tårta till oss två, en jordgubbstårta med blommor och flaggor.
Även att vi inte har någon el i stugan kunde jag vispa grädden för hand och få den i lagom konsistens.
Hittade lite prästkragar och några smultronkvistar att ha på och den smakade riktigt gott på eftermiddagen.
Ja en riktigt mysig helg och midsommar blev det och hoppas även ni hade en bra helg.
 
Kramen

Härliga dagar vid stugan

Sommardagar....
 
Oj vilka härliga sommardagar vi har fått redan, många klämdagar och dessutom har jag tagit några dagar semester. Vi har varit vid vår stuga och herregud vad jag mår bra där, jag kan verkligen slappna av och njuta av allt det vackra dä. Jag plockar blommor och sätter inne i det underbara huset men nu börjar blommorna att vissna och torkan som varit har säkert gjort sitt. Veckans regn var verkligen behövligt och denna helg stannade vi faktiskt i stan på grund av sämre väder. Jag har pasat på att städa lite och igår blev det en sväng på stan.
 
Efter veckans väderväxling har jag haft så mycket ondare och varit så himla trött, efter jag varit på stan igår sov jag i tre timmar och idag när jag städat har jag sovit i två omgångar, känner mig verkligen trött och sliten nu.
Denna vecka är ju bara fyra arbetsdagar och på torsdag bär det av till stugan för att fira midsommar. Hoppas vi kan få en solig och fin midsommar i år.
Sedan är det fyra veckor till min semester börjar och det känns ju verkligen som man börjar längta lite extra nu när fler och fler börjar sin semester nu till midsommar.
 
Nu ska jag stoppa lite i magen och sedan blir det att koppla av lite innan det är dags att sova för natten.
 
Kram alla fina

En stund vid havet!

Vackert och rogivande....
 
Idag efter jobbet åkte jag ut till Djurön som är ett naturreservat någon mil utanför staden, där är så vackert.
Det har varit en riktigt varm dag med temperatur på 30 grader så jag tänkte att vid vattnet ska det väl svalka lite men där hade jag helt fel.
Jag satte mig på en klippa och njöt av sol och kluckande vågor.
Sedan åkte jag hem och åt lite glass och sedan somnade jag i soffan någon timme, så är det nästan varje dag då jag har lite utmattningssymtom men jag tillåter mig det och det är viktigt att lyssna på kroppen.
Ikväll känns det extra varmt inne, har nyss duschat men ändå så är jag riktigt varm igen.
Hoppas det går bra att sova....
 
I morgon är det redan torsdag och på fredag eftermiddag åker vi till stugan igen, längtar ♥
 
Kram och godnatt

Att ha bra skor!

Fotriktiga skor....
 
Att ha bra skor på fötterna har jag förstått är viktigt för mig just nu därför införskaffade jag mig dessa från Jobi.
Blev lite förtjust i rosetten och har sett att det är mycket rosetter nu i vår och sommar.
Läkarna tycker jag ska införskaffa inlägg som färbättrar mina onda fötter till och från men har inte kommit så långt ännu. Äter ju desutom en medicin som gör att värken inte är riktigt lika påtaglig. Ja hur bra är medicin men just nu är det räddningen för mig seddan får vi se vad framtiden säger.
Nu är det dags för duschen sedan blir det natti natti för mig.
 
Kramen
 

Blommornas tid!

Oj vad det blommar ute.....
 
Vilken högsommarvärme vi fått, det är så underbart just nu med alla blommor och dofter.
Ja man börjar verkligen längta till semestern, själv ska jag inte börja min förrän v.29 så det är ett tag kvar.
Vi njuter lediga dagar vid vår stuga som verkligen är det bästa som hänt mig, där kan jag verkligen koppla av, njuta och bara vara. Där hämtar jag min kraft tillbaka efter en tung vecka.
Ja veckorna är ganska jobbiga då jag bråttas med värk, ångest och oro men det sista börjar faktiskt kännas bättre och jag börjar lära mig och hantera det och verkligen förstå varför det blir si och så.
Fibromyalgi och någon ångestrelaterad sjukdom är vad läkarna kommit fram till och nu gäller det att acceptera och leva vidare i ett lugnare tempo och inte göra saker för andra för att bli bekräftad, jag är bra som jag är och behöver inte bevisa det hela tiden.
Jag måste fylla mitt svarta tomma hål med saker jag verkligen mår bra av och tycker om att göra. ja vi kämpar på ett tag till för Rom byggdes inte på en dag.
 
Kramisar
 

Äntligen!

Körsbärsblom....
 
Nu tror jag att våren är här i alla fall, har haft helt underbara dagar nu men idag är det regn men man ser att det blivit grönare ute efter allt regn som kom igår och idag.
Hoppas att det vänder till helgen då planen är att åka till landet och sova över hela helgen, har tagit ledigt på måndag då det är valborg och blir då ledig i hela fyra dagar.
Längtar så otroligt mycket ut dit nu och börja städa och fixa.
Då jag inte mått så bra på ett tag är det nu fokus på mig att göra saker jag mår bra av och landet är ett sådant.
Jag pratar med en kurator en gång i veckan, jag övar på att andas och göra avslappning. Jag måste också öva mig på att orka en hel dag och då gäller det att prioritera. Ja och hur lätt är det när man är van att alltid finnas till hands och vara duktig och prestera.
Susanne det är allvar nu säger min läkare och kurator men ändå är det så svårt.
Ja det går upp och ner och visst är det jobbigt ibland och man tappar helt gnistan att leva och kämpa.
Känns ändå som att det blir lättare nu när det är ljusare och man har sommaren framför sig.
Visst blir man glad av alla blommor som exploderar ute, idag sprang jag på dessa ljuvliga rosa körsbärsblommor och visst gör det något med kroppen, ja i alla fall för mig.
Jag bröt av en liten kvist, förlåt men jag vill så gärna ha med en hem.
 
Önskar er en mysig tisdagskväll
 
Kramen