LCHF....

Dagens middag blev ett fiskblock på purjolöksbädd med tomater, blomkålsbuketter, salt, peppar, persilade och lite grädde. Gratineras i ugnen på 200 grader till fisken når en temperatur på 58-63 grader.
Enkelt, gott och påhittat av mig dagen till ära :)
Man får äta en hel del gott på denna LCHF kost så det gå ingen nöd på oss, mannen har tappat 4kg och jag 2kg på två veckor och då äter vi vispgrädde, helt otroligt!!

Smaklig spis