LCHF...

Hittade detta recept hos Åse som äter LCHF kost och har många goda recept och tips på sin blogg.
Här kommer receptet.

LCHF knäckebröd
ca 32 bitar
200 g solrosfrö
50 g hela linfrö
50 g sesamfrö
50 g kruskakli
2 msk fiberhusk
lite salt
5 dl vatten

Rör samman alla ingredienser och låt svälla i ca 10 minuter.
Bred ut degen på två bakpappersklädda plåtar och dela varje deg i 16 bitar.
Sätt in båda plåtarna i 160 grader varmluft och grädda ca 1 timme.
Förvaras sedan torrt i rumstemperatur.

Ätes med mycket och gott pålägg.