Vatten eller inte vatten??
Liten söt sommarbukett....
Idag blev det en skön sovmorgon, sedan bar det iväg till gymmet för ett pass BodyPump. Det kommer snart bli en sväng på marknaden igen ;o)
Hur är det med detta vatten, ska man dricka mycket om man vill gå ner i vikt, olika rön hela tiden. Nu läste jag i nya tara: "Drick inte för mycket vatten! Det är fullständigt fel att gå och snutta på en vattenflaska i tid och otid. Det kan till och med vara skadligt. Har du druckit för mycket vatten under lång tid kan njurarna förlora sin förmåga att koncentrera urinen om du svettas mycket vid träning och du riskerar att bli ännu sjukare vid till exempel maginfluensa. Drick bara när du är törstig." Detta säger Dan E Andersson, överläkare i endokrinologi och invärtes medicin, Södersjukhuset.
Ha en bra lördag
Kramen
Livet hemma hos Linda sa:
Vilken vacker bukett!!
Vad trist med regn när ni skulle titta på fyrverkerierna. Det är hopplöst när man planerar för något...
Hoppas du har en fin lördag
Kramar
Annas inspiration sa:
Tjusiga blommor!
Bodypump låter kul men...
jag är nog för lat ;-)
trevlig lördag
kramar
jessi sa:
Vatten.. Jag gillar inte vatten så jag dricker bara när jag törstig. Har så svårt att dricka om inte är törstig. Det funkar säkert vilket som bara man motionerar o äter bra!
kram
Madeleine sa:
så duktig du är med träningen :) Tror det stämmer bra att det inte är bra med för mycket vatten. 1.5 liter -2 liter vätskeintag varje dag sägs väl vara normalt. Tror jag .. Härlig lördag kram
