Knäckebröd


LCHF...

Hittade detta recept hos Åse som äter LCHF kost och har många goda recept och tips på sin blogg.
Här kommer receptet.

LCHF knäckebröd
ca 32 bitar
200 g solrosfrö
50 g hela linfrö
50 g sesamfrö
50 g kruskakli
2 msk fiberhusk
lite salt
5 dl vatten

Rör samman alla ingredienser och låt svälla i ca 10 minuter.
Bred ut degen på två bakpappersklädda plåtar och dela varje deg i 16 bitar.
Sätt in båda plåtarna i 160 grader varmluft och grädda ca 1 timme.
Förvaras sedan torrt i rumstemperatur.

Ätes med mycket och gott pålägg.
Helena sa:

Är dålig på att kommentera så ville mest bara göra ett avtryck att jag läser din blogg :)

2011-08-02 @ 08:42:06 | http://helenaskvarter.blogg.se/

Kommentera inlägget här.

Namn:

E-postadress (Publiceras ej):

URL/Bloggadress:
Spara uppgifter (tills nästa gång du kommenterar)

Kommentar:

RSS 2.0